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Scegliere il colore per la manicure? Super divertente. Combattere le unghie fragili? Molto meno divertente. Per quanto possa essere fastidioso, non preoccuparti perché ci sono degli ottimi rimedi per rinforzare le unghie.
COME RENDERE LE UNGHIE PIÙ FORTI
Le unghie deboli che tendono a spezzarsi non sono sicuramente piacevoli, ma possiamo assicurarti che con questi 10 metodi puoi rafforzare le unghie e renderle più forti che mai.
AGGIUNGI INTEGRATORI DI BIOTINA ALLA TUA DIETA
La biotina, conosciuta anche come vitamina B8, è essenziale per la salute di unghie e capelli. Gli studi dimostrano che l’assunzione giornaliera di biotina può aiutare a favorirne la crescita. Essendo una vitamina idrosolubile, non viene immagazzinata nel corpo, quindi, è fondamentale assumerla regolarmente attraverso l’alimentazione o integratori.
In genere, la maggior parte degli adulti dovrebbe assumere 30 microgrammi (mcg) di biotina al giorno, secondo il National Institutes of Health. La dose integrativa tipica raccomandata è di circa 5.000 mcg al giorno per 2 mesi, secondo la Cleveland Clinic, ma il medico potrebbe consigliarne di più o di meno, a seconda della salute personale.
PROTEGGI LE UNGHIE DALL’ECCESSO DI ACQUA
Quando tieni le mani immerse nell'acqua per lunghi periodi di tempo (ad esempio mentre lavi i piatti, fai il bagno o vai a nuotare), la pelle si disidrata e anche le unghie ne risentono.
Sì, hai letto bene. La cara vecchia H2O non è così innocua come potresti pensare, almeno quando si tratta di salute delle unghie. "L'acqua viene costantemente assorbita ed espulsa dalle unghie, e questo continuo processo indebolisce la loro struttura," spiega la Dott.ssa Stern. "Le delicate cellule ungueali sono sottoposte a una continua contrazione ed espansione, causando sollevamento e rottura.”
Per proteggere le unghie, indossa guanti durante le faccende domestiche e cerca di tenerle fuori dall'acqua il più possibile. Se non puoi evitare il contatto, idrata a fondo con la crema Mani & Unghie Rescue+++ subito dopo per minimizzare i danni.
CERCA DI TENERE LE UNGHIE CORTE
Alcune di noi si sentono più eleganti con le unghie lunghe, ma non è il modo migliore per renderle più forti. Le unghie corte sono meno inclini a rompersi perché hanno meno bordi esposti e assorbono meno acqua e sostanze chimiche. Una volta tagliate, arrotonda i bordi con una lima per unghie così da evitare che si impiglino.
NON USARE LE UNGHIE COME STRUMENTO
Spesso ci viene naturale usare le unghie per aprire una lattina di Coca Cola, ma questo può causare scheggiature e rotture che le indeboliscono nel tempo. Per preservare le tue unghie, prova a usare i polpastrelli delle dita e ricorri a strumenti come una graffetta per aprire piccoli spazi.
IDRATA LE MANI E LE UNGHIE REGOLARMENTE
Per rinforzare le unghie, è essenziale idratarle adeguatamente. Anche se può essere una sfida, è possibile con i prodotti giusti. Le unghie sono fatte di cheratina, uno strato spesso che rende difficile l’assorbimento dei trattamenti.
Tuttavia, oli, sieri e maschere tendono a penetrare meglio perché ricchi di fosfolipidi, composti grassi che mantengono la giusta flessibilità dell’unghia. La nostra maschera Stress Defence è un ottimo rimedio naturale: arricchita con oli di mandorla, estratto di Ashwagandha e di grano saraceno, protegge le unghie dagli agenti esterni e lenisce la pelle.
NON TAGLIARE LE CUTICOLE (MA AMMORBIDISCILE)
Le cuticole agiscono come "sigillo protettivo naturale" dell'unghia. È come la malta tra le piastrelle della doccia: mantengono acqua, umidità e organismi fuori dall'unghia.
Per cuticole morbide e ben curate, prova dei rimedi naturali come il siero Softener & Moisturizer, arricchito con glicerina per prevenire la secchezza e centella asiatica per renderle più elastiche. E per una morbidezza extra, l’olio Recovery Boost nutre e idrata in profondità grazie all’azione dell’olio di semi di jojoba, di mandorle e di cocco.
FAI UNA PAUSA DAL GEL
Le manicure in gel, acrilico o tip regalano un look impeccabile per settimane, ma sfortunatamente non fanno alcun favore alle tue unghie. Anche se sembrano forti, in realtà la pressione continua delle unghie artificiali sulla matrice le può assottigliare con il tempo.
Ciò non significa che devi rinunciare per sempre alle tue amate manicure in gel, ma vale la pena essere consapevoli e prendersi una pausa quando necessario. Se le tue unghie sono fragili, è il momento giusto per un trattamento rinforzante, mentre se vuoi prevenire danni, concediti una pausa di qualche settimana tra una manicure e l’altra.
UTILIZZA LA LIMA GIUSTA (E USALA BENE)
Usa una lima morbida per levigare i bordi delle unghie senza rovinarle. Con grane più ruvide, corri il rischio di creare piccole crepe che rendono il bordo libero dell’unghia ruvido e più incline a impigliarsi e rompersi.
Le lime in vetro, invece, garantiscono un bordo libero molto più liscio, ideali per chi ha unghie deboli che tendono a sfaldarsi facilmente in punta.
Lima le unghie con movimenti lunghi e rapidi (ma delicati), sempre nella stessa direzione. Evita i movimenti a dondolo avanti e indietro che possono scheggiare l'unghia.
SCEGLI SMALTI HEMA FREE, NON TOSSICI
Preferisci gli smalti semipermanenti ipoallergenici. Se vedi la dicitura “HEMA FREE” significa che il prodotto è meno propenso a provocare reazioni allergiche.
Questo perché l'HEMA, una sostanza dannosa presente in molti smalti, è spesso la causa delle reazioni allergiche. Anche se una normativa europea del 2021 ne ha vietato l'uso, alcuni prodotti con HEMA sono ancora in commercio, quindi è importante fare attenzione. I prodotti di Passione Beauty sono sicuri al 100%, conformi alla normativa e completamente privi di HEMA.
AGGIUNGI DEI PRODOTTI RINFORZANTI ALLA TUA ROUTINE
La routine ideale per unghie più forti inizia con gli smalti rinforzanti. Questi smalti migliorano l'aspetto delle unghie e le rendono più robuste grazie a ingredienti come gli acidi AHA, che stimolano il rinnovamento cellulare.
Lo smalto rinforzante è la soluzione perfetta per trattare unghie deboli in modo intensivo e riparatore. Basta applicarlo due volte a settimana, ricordandosi di rimuoverlo tra un'applicazione e l'altra.
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